Примеры опасного хода мышления
12. Авг, 2010
Некоторые ментальные ловушки из книги «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь». Андре Кукла
Слишком усердно трудимся
| Амплификация | Противление | Упорство |
| Сверхусилия — вложение лишних средств | Внезапно появилось более важное дело, но я не оставлю текущее | Надо доделать, даже если мне не нравится / бесполезно |
| Затраты больше чем экономия/выгода. В это время можно делать другое | Либо прокидываем новый благоприятный случай, либо делаем вид что нет экстренной ситуации | Заведомо ненужный результат, сделаное не удолетворяет насущную потребность |
| Боязнь "мы что-то упустили" | Ну ещё чуть-чуть, сейчас я закончу | Нудно, скучно |
| Трата 100 уе и дня продумывания, чтобы получить 50уе. Из пушки по воробьям | Дописать письмо, хотя загорелась сковородка | Ненавистная работа, изжившие отношения, старые увлечения |
| Сверхдетализация: бесконечные подзадачи, Лишние циклы планирования | Моральное обязательство заканчивать, Боязнь альтернатив | Моральное обязательство заканчивать, Боязнь альтернатив |
Не в ладах со временем
| Опережение | Реверсия | Фиксация |
| Начинать зарание — слишко рано и далеко до следующей цели. Возможно даже не закончив текущее. | "Неправильное" прошлое управляет текущим действиями | Чтобы делать дальше надо дождася пока пройзойдет Это |
| Случается много случайностей, которые перечёркивают созданое зарание. Ближе к моменту — новые данные, технологии и потребности — проще решать (не говоря уже о том, что иногда проблемы решаются сами собой) . | Нецелесобразные желания исправить то, что сделал «не так» в ситауиции из прошлого. | Пока ждём нужного события — замираем: ничего не делаем |
| Ощущения контроля над будущим, загнаность | Вина, стыд, обида, неудолетворённость | Напряжение, беспокойство |
| Доставать ключи от дома машины за 200 метров и нести их в руках. Написать три варианта ответа на письмо до его получения. | Надо было мне не звонить ему. А если б я тогда успел. | Звонок шефа о заключении контракт, Ожидание гостей или свидания |
| Предусмотрительность, сделать преждевременно чтобы быть наготове. Нельзя же просто оставить это так. | Если я отомщу всё изменится, изменение ушедшего прошлого | Галюцинирование в голове вариантов, безосновательная злость |
Путаемся в темпо-ритме
| Ускорение | Затягивание | Разделение |
| Торопится закончить что есть неприятное — недостаточность внимания заданию | Делать что-угодно, кроме начать нужное/обещанное | Сознание должно решать две задачи одновременно |
| Жизнь сводиться к бегу за горизонтом. Но на большой скорости вероятность ошибок больше | Тянеееем время прежде чем начать, хотя подходящий момент наступил. Особено если начинать надо что-то важное | Не присутсвуем в потоке текущего дела, а одновременно стараемя решить ещё что-то |
| Метание, стресс, болезни | тревога не тех «пустых» дел, колебания | поиск что является приоритетом №1 |
| Бежать с минного поля | Завтра я брошу курить и есть пироженые на ночь | На работе думаю о ужине. во время ужина — о сексе. Во время секса — о работе. |
| Быстрее закончить, но от спешки неприятное становится ещё более неприятным | Восприятие всего проекта как целого, а не как шагов с первым | Желание спресовать время — ускорить конец |
