Записи по тегу «упражнения+паттерны»:


Текст как инструмент личностного роста

Текст как инструмент личностного роста

Рубрика «Мышление, Пси-ТВ, Сделал» | 01. Окт, 2016 | Комментарии к записи Текст как инструмент личностного роста отключены

Моя видеолекция о письменных практиках слайды отдельно можно посмотреть на speakerdeck.com. созданная по мотивам курса из 4 встреч, который я проводил летом 2016 года.


Курс по медитации

Курс по медитации

Рубрика «Мышление, Сделал» | 10. Янв, 2016 | Комментарии к записи Курс по медитации отключены

Однажды летом 2015 ко мне пришло просветление и пришло оно о том, что мне будет хорошо сделать встречи по медитации. Чтоб люди приходили и мы вместе совершенствовались в нелегком навыки управление внутренней психической реальностью. Что имеет первоочередную важность для качества жизни, ведь мы живем не в мире, а в сознании. Без религии На первом кругу […]


Мой Путь Художника

Мой Путь Художника

Рубрика «Мышление, Сделал, Творчество» | 31. Дек, 2015 | Комментарии к записи Мой Путь Художника отключены

Я несколько раз сталкивался с книгой Джулии Кэмерон «Путь Художника», когда учился на психолога. После раза седьмого в поле внимания я помню пролистал ее, по диагонали почитал — ведь простые техники. По сравнению со знакомыми мне книгами по психологии она проигрывает заумностью. Так что закрыл и не вспоминал. 12 недель Но. На что я не […]


Факторы удачи по Ричарду Вайзману

Факторы удачи по Ричарду Вайзману

Рубрика «Мышление, Психология» | 22. Июл, 2015 | Комментарии к записи Факторы удачи по Ричарду Вайзману отключены

Книга «The Luck Factor»  это отчет за 10 лет работы. Пришла как то идея одному профессору Ричарду Вайсману (Richard Wiseman) сделать анализ удачи используя научные методы. Самое крутое конечно, что он тренинг «Школа удачи» создал на основе. Структура тренинга представлена в книге. Он отобрал по стране две группы участников — удачников и неудачников. И сделал: выделение переменных, определение что […]


HALT

HALT

Рубрика «Мышление, Психология» | 07. Май, 2015 | Комментарии к записи HALT отключены

HALT (Hungry, Angry, Lonely, Tired — голодный, сердитый, одинокий, уставший; halt — стоп, остановка, прекращение). Это акроним, который используют группы, работающие по двенадцати-ступенчатым программам. Он напоминает людям, что нужно остановиться прежде, чем стать слишком голодными, слишком сердитыми, слишком одинокими или слишком уставшими. Таким образом предотвращается эмоциональное перенапряжение.   ГОЛОДНЫЙ ГОЛОДНЫЙ. Запишите три вида пищи, которые […]


Типы мышления

Типы мышления

Рубрика «Мышление» | 23. Фев, 2015 | Комментарии к записи Типы мышления отключены

Тут поговорим о том, как можно разделить процессы мышления по условным категориям и что по каждой нам известно. Немалая статья о мышлении есть в википедии. Пост о моих прошлых лекциях. Почему я решил заняться этим? Один раз задался вопросом «является ли мышление навыком», то есть неким тренеруемым актом. И похоже что да, но возникли сложности что тренеруется […]


Что мы знаем о полиамурности

Что мы знаем о полиамурности

Рубрика «Мышление, Психология» | 06. Июн, 2014 | Комментарии к записи Что мы знаем о полиамурности отключены

Как оказалось из моего календаря 10 августа 2008 года я читал уже о полиамурности, но совсем тогда это прошло мимо меня. Вернулось на встрече драматургов осенью 2013, когда эта тема всплыла на лаборатории пьесы. Ощутилось что к этому относятся со злобой. Забыл. И вот опять оно ко мне пришло весной 2014. Теперь не забил. Материалы: английская […]


Четыре типа игроков

Четыре типа игроков

Рубрика «Мышление, Творчество» | 06. Мар, 2014 | Комментарии к записи Четыре типа игроков отключены

Ричард Бартл когда-то по компьютерным меркам давно, аж в 1996, разработал тест для выявления типа игрока компьютерной онлайн rpg-игры. Использовать теорию четырех классов персонажей. Четыре типа Бартла Он придумал две оси: Ось 1: любит ли игрок взаимодействовать с другими игроками или с самим миром игры. Ось 2: игрок активен (экстраверт) и действует или игрок пассивен (интроверт) и живет в мире […]


The Blueprint Decoded как тренинг возвращения к себе

The Blueprint Decoded как тренинг возвращения к себе

Рубрика «Мышление, Психология» | 06. Ноя, 2013 | Комментарии к записи The Blueprint Decoded как тренинг возвращения к себе отключены

На пси форумах проскакивают сообщения о заоблачной программе пикапа, которая меняет всё. Это The Blueprint Decoded от (RSD) Real Social Dynamics, самой известной американской копании обучающей парней находить путь в девушку. Мне стало интересно. Очень. Из всего RSD данный тренинг не совсем пикап тренинг. В полуофициальной группе RSD вконтакте несколько раз написано что его смотреть не надо если просто хочешь пикапить девушек. Блюрпинт […]


Импровизационная "Мафия"

Импровизационная "Мафия"

Рубрика «Сделал» | 12. Авг, 2013 | Комментарии к записи Импровизационная "Мафия" отключены

Психологическая ролевая игра «Мафия» (википедия) в Киеве широко известна. С одной стороны её играют все желающие в кафе и ресторанах. Правила различаются своей строгостью от клубных (строят рейтинги и наказывают за нарушения) до компаний друзей (действуют личные находки и подправила). С другой стороны её играют актеры театра импровизации «Черный квадрат» как спектакль. Моя редакция правил […]


Политический потенциал танцевальной импровизации

Политический потенциал танцевальной импровизации

Рубрика «Мой дневник, Мышление, Творчество» | 08. Авг, 2013 | Комментарии к записи Политический потенциал танцевальной импровизации отключены

Это очерк на мастерскую «Политический потенциал танцевальной импровизации», которая проходила в Киеве с 20 июня по 4 июля. Посетил 9 встреч в танцевальном зале и финальный перфоманс в городском пространстве. Автор исследования — Ходоровская Нина (студент магістерської програми з міжнародного дослідження перфомансу — Університет Хельсінкі, Університет Уоріку). Политика Это очень интересно. Насколько я и люди […]


Очерк на занятие «Воображение», Школа Свободы

Очерк на занятие «Воображение», Школа Свободы

Рубрика «Творчество» | 26. Июн, 2013 | Комментарии к записи Очерк на занятие «Воображение», Школа Свободы отключены

Это очерк на видео (посмотрел дважды) и на занятие 5.5.13 в Киеве. Очерк по базе можно прочесть у меня блоге ранее. Как тренировать воображение? А надо готовый ответ? Ищи свой способ. Сила в таких образах, которые вспыхивают. Человек что-то сказал и раз во мне вспыхнуло от его словосложения картинка или звук или ощущение и дало […]


Дрейф по городу (Борщаговка)

Дрейф по городу (Борщаговка)

Рубрика «Мой дневник, Мышление» | 25. Июн, 2013 | Комментарии к записи Дрейф по городу (Борщаговка) отключены

Сегодня делали технику дрейфования (flaneuring, dérive) по городу. О технике Понимаю из этого описания технику дрейфа как быстрое пешее движение по городскому пространству. Быть движимым атмосферой и людскими потоками места. Для начало необходимо дизориентировать себя. В  статье заметил варианты: поехать в какой-то неизвестный район города и/или использовать очень устаревшую и теперь неправильную карту. Потом переключится на ощущение психоэмоционального влияния […]


Очерк на занятие «Золотая база», Школа Свободы

Очерк на занятие «Золотая база», Школа Свободы

Рубрика «Творчество» | 20. Май, 2013 | Комментарии к записи Очерк на занятие «Золотая база», Школа Свободы отключены

Что родилось после лекции Ромы Рабиновича (Школа Свободы) на которой я не был. Это очерк на видео со встречи, а не на встречу. Поэтому я мог его пересматривать. Видео на ютуб приватно, поэтому линк не даю. Миф о воскрешение. Вскрыть то, что уже в нас есть. База театральной системы Вахтангова это управление своей психофизикой: памятью, вниманием, […]


Tal D. Ben-Shahar — Positive Psychology

Рубрика «Пси-ТВ» | 26. Июл, 2012 | Комментарии к записи Tal D. Ben-Shahar — Positive Psychology отключены

Уже несколько лет в Гарварде идет бесподобный и очень популярный курс лекций по Позитивной психологии. Ведет его Тал Бен-Шахар. На русский уже переведена его книга. Изначально надо сказать что позитивную психологию (науку) часто путают с позитивным мышлением (книги самопомощи) и из-за этого пропускают. На самом деле это не это — в данном курсе собраны самые […]


Откуда берутся Гении

Откуда берутся Гении

Рубрика «Мышление, Психология» | 27. Апр, 2012 | Комментарии к записи Откуда берутся Гении отключены

Продолжаем рассматривать ту же тему «откуда берутся лучшие». Если в прошлой статье было про компании, то этот раз о книге про гениальных людей. «Outliers. The Story of Success» Малкольм Гладуэлл. В преводе название — «Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?». Слово Outliers научное и означает показатель за пределами нормы. То есть автор […]